三维的教练成长

	听歌曲《归属自然》
我愿望冒险 发现内在自然 唤 醒心中力量 本能保护我 野外遇到的 都是我的朋友 自 然成为翅膀 扶我像飞一样 只有现在 找回感受 睡在本能 归属自然 先做再说 没有目的 不怕接受 穿过一切 走	自然在心中 带来无限力量 当 它需要我们 它叫我回归 不怕归属它 失去个人力量 只 要能在一起 信任成就力量 只有现在 找回感受 睡在本能 归属自然 先做再说 没有目的 不怕接受 穿过一切 走

没有组织、仅仅来自内在自然的野外经历不只是最好玩的，也是最能带来收获的。但很多人因为断开了人与自然的连接也就离不开某种引导。这种引导不一定来自一个组织，也可以来自某本可自学的书，或者某个榜样的风格。如果你想在身心合一、在人与自然合一的路上成为一个引导者，你可以参考下面的做法： 野外生活教练的成长可以走三步，也可以说三维的成长。这三步有一：思维上的理解、二：身体的实践、三：内在的超越。我们可以这样来安排这三步  一：在家里的阅读、二：集体的技术训练、三：个人内在的成长。只有我们经过外在的练习，我们的内在才能逃脱虚拟想象界的捆绑。在达到第二、第三维的时候，第一、第二维是继续存在的，并不会被替代，但它已经变成了无意识的本能，给新的维度流出意识中的空间。具体的内容，请看下面。

一、入门者要理解：入门者一个人在家里看《归属自然 野外活动工具书》和《非洲的自然智慧》这两本书。第一次看不需要都看得懂，确定方向就可以了。以后有了自己的经历之后再去看，自然就会懂得。 二、助教们要一起实践：要作为助教的朋友们需要一起到野外去实践在工具手册里写的风格，同时要学习一些技术性的技能，也可以说是向动物学习的技能。要学的技术包含如下的领域： 1、导航（不使用手机，纯粹靠观察和感觉） 2、过夜（在野外，不使用帐篷等装备） 3、徒步（在山上的原始森林跟河流） 4、攀岩（在自然环境中，岩壁没有标准的手抓点） 5、玩帆船（在大海上，有一定风浪的时候） 6、探山洞（有一定的深度和时间） 7、骑马（有一定的时间和距离） 8、潜水（自由潜，不带氧气管） 这些领域的技能，除了导航这个每个人都必须学会的技能之外，可以选择两三个适合自己的领域，而且需要重复练习，把它变成自己无需要意识的本能才算。只有这样，我们才能有空去意识到别人的需求。如果你以往练过也就等于已会了。 三、主教要一个人超越：要成为主教的长老需要进入一些让他内在成长的考验。在考验中要完成的任务基于我们不再去追求的已经本能化的技术能力。这时重要的是：长老们需要一个人单独去完成，不允许他们与外界联络，尽可能少用到技术装备。要完成的任务包含： 1、寻找（比如寻找某个山顶、峡谷、海岛或通道等自然秘密）就是在没有路的地方。主要的难点除了导航就是跨越（比如跨越河谷、海底沙洲或黑夜） 2、观察（比如夜晚几个小时像一块石头一样不动，观察动物的行动） 3、挽救（比如挽救森林、动物或人）只有出现意外，才有这个机会。 4、承受（比如感受和承受热、冷、挤、累、饿和未知） 5、允许与接受（接受自己仅仅是属于环境的一部分，允许自己成为真实的自己） 如果你之前面对过类似的考验，也就等于已完成了。这些外在的任务会让主教超越物质和思维所靠的保障，让他进入到心灵的未知等困惑，从而达到内在的成长。只有自己内在的经历已经成为了心灵归属之后，我们才能有空去关注别人内在的卡点。 这样去做不是为了得到认可（证书），而是为了真正的成长。

在这提供的视频和文字是蒙志合与他的朋友去玩的时候编辑的。这不是一个项目，而是一种风格。欢迎你来模仿。 微博：发现内在的自然